“体会与了解”。 通过亲身参与基础瑜伽课程 真正体会什么是
传统的哈他瑜伽，初步 哈他瑜伽 ......
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弘印瑜伽（中国）为刚步入瑜伽课堂的初学者提供的课程。 帮助您静下心来，通过体式的习练，“体会”身体的世界，“了解”身体的语言。...
阿斯汤嘎瑜伽练习方法是将一系列流畅的动作连起来，呼吸与动作同步，体内产生很大的热量，可以净化血液。学员从基础开始联系，动作掌握后...
髋关节是身体中最大的关节，并且承载着上半部分身体的重量，它的灵活能保证生殖和免疫系统的正常运行。同时，长年的缺乏自信以及不堪重负...
500小时哈他瑜伽培训体系是国内首个最高级别瑜伽导师证书，唯一一个从零起点通向资深瑜伽导师一站式培训体系。
基础瑜伽理疗师专业是国内最全面、最权威的瑜伽理疗专业培训默瀚老师全程亲授。
弘印瑜伽是中印文化交流史上第一支大型官方交流团队。印度媒体争相报道，给予了非常高的评价。
课程表
主题课程
哈（HA）意为“太阳”，指人身体内的“太阳脉”（PINGALA）；“他”（THA）意为“月亮”，指人身体内...
青岛瑜伽 即墨瑜伽
弘印瑜伽是城阳瑜伽学员众多的教练培训中心,具有十年以上专业的瑜伽教学实力,现已成为青岛城阳地区瑜伽教练培训口碑较好的瑜伽教练培训机构,凭借自身雄厚的师资力量，打造出一大批素质强、品位高、教学纯熟的专业瑜伽教练人才，让健康与美丽并存！
